健康指南

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高血压常见用药指南：降压药应该怎么选？

高血压是最常见的慢性疾病之一。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，美国接近一半成年人患有高血压。高血压往往没有明显症状，因此也常被称为“沉默的杀手”。 对于生活在美国的华人来说，看到 Lisinopril、Losartan、Amlodipine、Hydrochlorothiazide 等英文药名时，经常不知道它们分别是什么药、有什么区别，以及为什么医生会同时开两种甚至多种降压药。 本文根据美国现行高血压治疗指南，为大家介绍美国常见降压药的基本分类和用药注意事项。 重要提示： 高血压药物属于处方药。本文仅用于健康教育，不能代替医生诊断或个体化治疗，也不建议根据本文自行开始、停用或调整处方药。 一、血压多少算高血压？ 根据美国目前采用的血压分类： 正常血压： 收缩压低于 120 mmHg，并且舒张压低于 80 mmHg 血压升高： 收缩压 120–129 mmHg，并且舒张压低于 80 mmHg 一级高血压： 收缩压 130–139 mmHg，或舒张压 80–89 mmHg 二级高血压： 收缩压 ≥140 mmHg，或舒张压 ≥90 mmHg 一次测量偏高并不一定意味着患有高血压。医生通常会结合多次测量、家庭血压记录以及个人健康状况进行判断。 对于大多数成年人，美国最新指南的总体治疗目标是将血压控制在 130/80 mmHg 以下，但具体目标仍需要根据年龄、身体状况、妊娠情况及其他疾病进行个体化调整。 二、美国最常见的降压药有哪些？ 1. ACE 抑制剂 常见英文通用名包括： Lisinopril Benazepril...
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消炎药有哪些？很多人都把“消炎药”理解错了

----消炎药有哪些？阿莫西林、头孢、布洛芬都是消炎药吗？医生告诉你真正的区别 很多人感冒、牙痛、发烧时都会说“吃点消炎药”，但消炎药到底有哪些？阿莫西林、头孢、布洛芬是不是都属于消炎药？本文带你一次弄懂。 一句话结论 如果问医生： "消炎药有哪些？" 医生往往会反问一句： "你说的是抗生素，还是抗炎药？" 因为在医学上，"消炎药"并不是一个正式的药物分类，而是大众对多种药物的统称。不同药物的作用完全不同，不能混为一谈。 为什么会产生误解？ 炎症（Inflammation）是人体受到感染、损伤或其他刺激后产生的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛等。炎症既可能由细菌感染引起，也可能由病毒、外伤、免疫反应等非感染因素引起。 因此，针对不同原因导致的炎症，使用的药物也不同。 第一类：抗生素（Antibiotics） 这是大家最熟悉的"消炎药"。 抗生素用于治疗细菌感染，不能治疗病毒感染。 常见药物包括： 药物 常见用途 阿莫西林（Amoxicillin） 扁桃体炎、中耳炎、部分呼吸道感染 头孢氨苄（Cephalexin） 皮肤感染、尿路感染 阿奇霉素（Azithromycin） 支原体感染、部分呼吸道感染 甲硝唑（Metronidazole） 牙周感染、厌氧菌感染 左氧氟沙星（Levofloxacin） 部分泌尿系统、呼吸系统感染 重要提醒： 如果只是普通感冒、流感等病毒感染，一般不需要使用抗生素。滥用抗生素不仅没有帮助，还可能导致细菌耐药。 第二类：非甾体抗炎药（NSAIDs） 这一类药物不能杀灭细菌，主要用于减轻炎症、缓解疼痛和退烧。 常见药物包括： Ibuprofen（布洛芬） Naproxen（萘普生） Diclofenac（双氯芬酸） Celecoxib（塞来昔布） 布洛芬属于这一类药物，因此它具有抗炎、镇痛和退热作用，但不能替代抗生素治疗细菌感染。 第三类：激素类抗炎药 有些严重炎症需要使用糖皮质激素。 例如： Prednisone（泼尼松） Dexamethasone（地塞米松） Methylprednisolone（甲泼尼龙） 它们能够强力抑制炎症反应，但同时会影响免疫系统，因此必须在医生指导下使用。 常见误区...
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布洛芬是消炎药吗？很多人都搞错了

一文了解布洛芬的作用、功效和正确使用方法｜StarSide Drugs 很多人认为布洛芬就是消炎药，其实并不完全正确。本文介绍布洛芬的作用、适用症状、与抗生素的区别，以及服用时需要注意的事项。 布洛芬是“消炎药”吗？ 很多人在出现牙痛、发烧、喉咙痛、关节痛时，都会想到吃布洛芬（Ibuprofen）。 也有人会说： "我吃点消炎药，拿布洛芬就行。" 其实，这种说法并不十分准确。 布洛芬有“抗炎”作用，但并不是人们通常所说的"消炎药"（抗生素）。 虽然它具有抗炎作用，但不能杀灭细菌，也不能代替抗生素治疗细菌感染。 布洛芬到底是什么药？ 布洛芬属于一类叫做： 非甾体抗炎药（NSAIDs，Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs） 它主要具有三种作用： 缓解疼痛（如头痛、牙痛、肌肉痛、经痛） 退烧 减轻炎症引起的疼痛和肿胀 例如： 发烧 感冒引起的身体酸痛 扭伤 关节疼痛 经期疼痛 这些情况都可能在医生或药师建议下使用布洛芬缓解症状。 为什么很多人把布洛芬误认为消炎药？ 在中文日常交流中，"消炎药"常被用来泛指很多药物。 但医学上，它通常指的是用于治疗细菌感染的抗生素，例如： 阿莫西林（Amoxicillin） 阿奇霉素（Azithromycin） 头孢类抗生素（Cephalosporins） 这些药物可以治疗某些细菌感染。 而布洛芬不能杀菌，也不能治疗细菌感染。 它的作用是减轻炎症带来的疼痛、发热等症状。 哪些情况可以考虑使用布洛芬？ 布洛芬常用于缓解以下症状： 发烧 感冒引起的头痛、肌肉酸痛 偏头痛 牙痛 经痛 关节疼痛 轻度运动损伤 如果疼痛持续不缓解或伴有严重症状，应及时就医，由医生判断是否需要进一步检查或治疗。...
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视频 惠轶群医生讲解过敏成因与预防

视频文字稿大家好，我是惠轶群，我是过敏哮喘免疫专科的医生，我的诊所在法拉盛13633 37 Avenue。今天非常感谢苏能教育和安康宁大药房给我这样一个机会，给大家来讲一下过敏的基本概念。过敏是一类非常常见的疾病，它可以影响身体的很多个系统。比如说鼻子过敏的时候，可以有打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵、鼻子痒；喉咙可以不舒服，觉得喉咙里老是有痰，经常要咳痰、清痰；比如说眼睛可以发红、发痒，眼皮可以发肿，有时候眼睛还觉得里面很有异物的感觉，有很多的分泌物；皮肤也可以被影响，又干又痒、湿疹发作等等。很多朋友过来以后都会问我这么一个问题：我现在过敏了，我觉得我过敏了，是不是我的免疫系统出事情了？我的免疫力低下？医生，对吗？我们一般来说，也对也不对。过敏的确是一个免疫系统的事情。我们的免疫系统通常是用来抵抗外界的侵略的，比如说细菌、病毒、微生物等等的入侵，都靠我们的免疫系统来抵抗。我们的免疫系统如果认错了对象，它去打它不该打的东西，那就产生了免疫的错乱。它如果打我们人体自身，那就产生了自身免疫性疾病；如果打的是外界的完全无害的东西，比如说花粉、螨虫、食物，那样就产生了过敏。那哪些空气中的东西可以引起过敏呢？在我们纽约地区最常见的，那就是春天的时候，春光明媚，喷嚏连天。所以这些春天的花粉引起的过敏，是我们在这个地区最常见的。那是这些美丽的花吗？其实不是，是那些大树引起的树花粉。它们的花粉非常小，在空气中飘，然后飘到您的鼻子里面、您的身上。这些大树像我们这边最常见的，比如说橡树、桦树，这些树是我们这些地区引起花粉过敏最常见的树种，一般都是在四月下旬到五月中上旬，所以这时候也是我们季节性症状最明显的时候。还有很多的室内过敏原，可以引起一年四季长年的过敏，比如说尘螨、动物的毛发、蟑螂、霉菌等等。很多人说，我打扫得非常干净，我们家里面没有这些东西。其实如果你把一团灰尘放在显微镜底下仔细地看，你就能看到好多好多的尘螨，这个是我们常年过敏最主要的原因之一。那什么是尘螨呢？它是一种非常非常小的虫子，它们喜欢温暖湿润的环境，它们的食物是我们掉下的死皮。所以这些虫子在哪长得最好呢？床上、床上用品里面。比如说一个枕头，在我们使用一年之后，里面10%的分量就是尘螨。我们怎么找出相关的过敏原呢？有两种测试，一种是皮肤测试，一种是抽血检查。皮肤测试是我们过敏科最常见的检查方法，皮肤测试更加敏感、准确。在我们找到相关的过敏原之后，我们就要进行预防。春天的花粉，那当然是在春天风和日丽的时候花粉量最高。如果你想查一下今天的花粉怎么样，我们可以在网上有很多的网站进行花粉监测，比如说palant.com[听不清]，把您的地址输进去，它就能告诉您今天的花粉量怎么样。如果是尘螨的话，有一种特殊的织物，我们管它叫过敏罩子。这些织物织得非常之细，尘螨不能通过。如果我们把过敏罩子罩在我们的枕头、被子、床垫外面，那样里面的尘螨就出不来了，这就像一个隔离层一样。洗的时候，只要洗我们这些常规的床单、被套、枕头套，高温洗、高温烘干，这样大部分的尘螨就会被去掉了；反正里面的东西它也出不来了，我们也就不用再管了。有哪些常见的过敏药物可以用来治疗？我们可以用一个盐水瓶子，加上盐包放在里面，加上干净水，进行鼻腔的冲洗，这样我们可以把鼻子里面的花粉、尘螨、鼻涕都洗出来。我们可以有喷鼻液，降低鼻子里面的炎症情况；可以吃过敏药，还有眼药水，这都是我们最常见的过敏药物。在药物治疗效果不是特别好的情况下，我们还有什么办法？在我们科，我们可以考虑脱敏治疗。脱敏治疗的意思就是，如果你对什么东西过敏，我们就会用不同的办法，给您的身体接触这些东西的机会，然后身体不停地接触之后，慢慢地就产生了免疫耐受性，最后就把过敏给忘掉了。我们可以根据您不同的情况，选择不同的脱敏方式，比如说打脱敏针治疗，或者是用舌下含服的过敏药进行治疗。今天我们简单地给大家介绍了过敏的诊断和治疗。如果您还有什么别的问题，欢迎大家来我的诊所进行进一步的咨询。谢谢您的收看。本文为视频语音文字稿，仅供健康教育参考，不能替代医生或药师的专业建议。
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五谷杂粮养生配方，吃出健康长寿好气色！男女皆适用

《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。五谷为主食，可以养人，搭配五果五畜五菜等食用，对人体益处更大。古代各个时期对五谷杂粮的归类不同。我们现在说的“五谷杂粮”已经包含了更多范围。通常说的“五谷”包括稻谷（大米）、麦子（小麦）、豆类、玉米、薯类；“杂粮”包括小米、荞麦、高粱、燕麦、花生而现在，一些药食两用的杂粮也基本在“五谷杂粮”的范围之内了，像是红枣、薏仁、核桃等。其实“五谷”就是中国人通常意义的“主食”。将五谷杂粮搭配食用，确实对人体健康具有重要意义。五谷杂粮的6大好处1.防病保健2.抗癌抗衰老3.清除体内毒素4.美容养颜减肥5.增强记忆力6.促进代谢正所谓“五谷为养”，不同的五谷杂粮均有各自的功效和搭配用法。稻谷（大米）：补中益气、健脾和胃、除烦渴；麦子（小麦）：健脾益肾、养心安神；豆类：健脾益气，脾胃虚弱者宜常吃；玉米：健脾利湿、开胃益智、宁心活血；薯类：抗氧化、抗癌、提高免疫力，作为主食也能作为蔬菜。五谷杂粮的搭配方法01降血压——红莲子+菊花+黑豆+玉米红莲子+菊花+黑豆+玉米在一定程度上能软化血管，降低血清胆固醇，使外周血管扩张，具有降压，预防冠心病。02美容养颜——燕麦+八宝饭燕麦+八宝饭将燕麦加入到八宝饭中，能起到一定的调节血糖、美容养颜、延缓衰老的功效。燕麦是适合中老年心脑血管疾病患者食用的优秀保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排除体外，降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。03乌发——芝麻+首乌+黑豆以芝麻、首乌、黑豆等食材为代表：核桃+首乌+芝麻+黄豆+玉米有利于黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力。五谷杂粮中，首乌、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、大麦、芡实等对肾、肝等均有补益作用，有利于滋养头发。04补肾强身——枸杞+首乌+黑芝麻枸杞、首乌、黑芝麻枸杞能明目健体、补肾壮阳，尤其适合男性服用；首乌归肝、肾经，能养血滋阴，对肝肾阴虚有一定帮助；黑芝麻含大量脂肪和蛋白质、以及各类营养元素，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。05老人和儿童保健——荞麦面荞麦饭/荞麦面荞麦虽然长得灰黑灰黑的，但不要低估了它的营养价值哦。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，老人和小孩更适合食用荞麦。尤其是成长中的儿童。荞麦对人的好处较多，像是荞麦中的一些黄酮成分有抗菌、消炎、止咳、祛痰、降低血糖的功效；荞麦中的盐酸能促进人体的新陈代谢；荞麦含有丰富的膳食纤维，对人的肠道健康有益。五谷杂粮食用注意事项01先泡，后煮谷类、豆类中含有较多的纤维，如果烹煮前不先用水泡软，使其更容易软烂，吃起来的口感会较硬，不易入口，更重要的是，泡软后烹调，会使人体更容易吸收和消化。02以下人群吃粗粮要注意用量①胃肠功能差的人群吃太多食物纤维对胃肠有较大的负担。②缺钙、铁等元素的人群粗粮里含有植酸、草酸和食物纤维，会抑制铁质的吸收，因此缺钙、贫血的人群要注意。③消化能力有问题的人群杂粮类相对较为粗糙，会和胃肠道发生摩擦，尤其是胀气、胃溃疡的患者，建议将粗粮进行加工，做得更精细一些，或做成粗粮饮品服用。④糖尿病人群五谷杂粮中纤维含量多，有助于降血糖，不过有些食材的淀粉含量也不低，需要控制血糖的人群，要遵循医护人员的建议进食粗粮。⑤痛风患者痛风病人应少吃豆类，以免尿酸增高；小米不含嘌呤，因此比较适合这类患者食用。最后，营养师特别提醒大家：五谷杂粮虽好，但也要注意粗细搭配，同时也要注意营养均衡，不要只吃某一样，或者只吃素食完全不吃肉，搭配蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品一起食用，以免造成营养不良。‍ 资讯分类 医疗保险 医生推荐 促销推广 社区活动 健康常识 用药指南 ←所有资讯 Please enable JavaScript to view the 服务热线 800-316-0366 Main St: 41-16 Main St, Flushing, NY, 11355 Kissena Ave: 41-15 Kissena Blvd, Flushing, NY, 11355 Roosevelt Ave: 136-85 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11354 39th Ave: 136-36 39th...
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安康宁大药房

9日年初五在法拉盛商業中心區舉行，醒獅與金龍起舞賀豬年，熱鬧非常。數以萬計不同族裔民眾不畏寒流，在酷寒天氣下遊行路線觀看，分享華、韓民族傳統過新年的歡樂與熱鬧。 法拉盛華商會事長戴宏，總幹事杜彼得等擔任遊行總指揮，紐約副州長胡楚、紐約州主計長狄納帕尼（Thomas P. DiNapoli）、紐約市主計長斯靜格，皇后區長卡絲，市議員顧雅明，華商會前理事長胡師功，理事邵連武，溫州同鄉會前會長黃根弟等與韓裔社團領袖高呼「恭喜發財，新年好」吉祥祝福語，向沿途觀看的華裔和不同族裔民眾拜年，祝賀新年快樂，萬事如意。「2019年慶祝農曆新年大遊行」由聯邦，州市官員和民意代表組成的隊伍在友聯街109分局前，在紐約市警察鼓樂團開導下，起步遊行。華人社團參加遊行的隊伍在金龍騰飛起舞，醒獅在鑼鼓鬧聲中拜年，突顯了華、韓民族傳統過新年的熱鬧與歡樂。 金龍醒獅起舞鑼鼓喧天很熱鬧 法拉盛慶祝農曆豬年大遊行，濃濃中華民族過新年特色，鑼鼓喧天，數十呎長的金龍在緬 街上起舞拜年，象徵吉祥如意與歡樂的南獅在鑼鼓聲中起舞賀歲，充滿傳統中國新年特色和熱鬧，更突顯了法拉盛多元民族，多樣化的文化色彩。包括亞洲人平等會、福壽老人中心、國際佛光會紐約協會、東皇后童軍團與新澤西州的台灣人團體，以不同特色參加了遊行，向民眾拜年，充滿中西包容與皇后區多元民族聚居的特色。「2019年慶祝農曆新年大遊行」雖然是萬里無雲的蔚藍天氣，但時速逾20哩 的風速，低溫效應接近單位數字的酷寒影響，緬街圖書館和羅斯福大道遊行路線經過的街道，觀看的人明顯較往年農曆新年遊行萬人空巷的擁擠，不可同日而喻。遊行結束後，在飛越皇后大樓廣場燃放幾萬發喜慶爆竹賀新年，爆竹紅屑隨風飛舞，濃厚煙哨味瀰漫，吸引了來自皇后區，曼哈頓，長島等地區民眾觀看，一起迎春賀新歲。「2019年慶祝農曆新年大遊行」的壓軸表演是在室內行的文藝表演，華裔耆老與民眾觀看傳統民族歌舞，精采演出，現場掌聲不絕。   服务热线 800-316-0366 Main St: 41-16 Main St, Flushing, NY, 11355 Kissena Ave: 41-15 Kissena Blvd, Flushing, NY, 11355 Roosevelt Ave: 136-85 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11354 39th Ave: 136-36 39th Ave, Flushing, NY 11354 Tel: 718-886-1031...