健康指南

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高血壓常見用藥指南：降壓藥應該怎麼選？

高血壓是最常見的慢性疾病之一。根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，美國接近一半成年人患有高血壓。高血壓往往沒有明顯症狀，因此也常被稱爲“沉默的殺手”。 對於生活在美國的華人來說，看到 Lisinopril、Losartan、Amlodipine、Hydrochlorothiazide 等英文藥名時，經常不知道它們分別是什麼藥、有什麼區別，以及爲什麼醫生會同時開兩種甚至多種降壓藥。 本文根據美國現行高血壓治療指南，爲大家介紹美國常見降壓藥的基本分類和用藥注意事項。 重要提示： 高血壓藥物屬於處方藥。本文僅用於健康教育，不能代替醫生診斷或個體化治療，也不建議根據本文自行開始、停用或調整處方藥。 一、血壓多少算高血壓？ 根據美國目前採用的血壓分類： 正常血壓： 收縮壓低於 120 mmHg，並且舒張壓低於 80 mmHg 血壓升高： 收縮壓 120–129 mmHg，並且舒張壓低於 80 mmHg 一級高血壓： 收縮壓 130–139 mmHg，或舒張壓 80–89 mmHg 二級高血壓： 收縮壓 ≥140 mmHg，或舒張壓 ≥90 mmHg 一次測量偏高並不一定意味着患有高血壓。醫生通常會結合多次測量、家庭血壓記錄以及個人健康狀況進行判斷。 對於大多數成年人，美國最新指南的總體治療目標是將血壓控制在 130/80 mmHg 以下，但具體目標仍需要根據年齡、身體狀況、妊娠情況及其他疾病進行個體化調整。 二、美國最常見的降壓藥有哪些？ 1. ACE 抑制劑 常見英文通用名包括： Lisinopril Benazepril...
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消炎藥有哪些？很多人都把“消炎藥”理解錯了

----消炎藥有哪些？阿莫西林、頭孢、布洛芬都是消炎藥嗎？醫生告訴你真正的區別 很多人感冒、牙痛、發燒時都會說“喫點消炎藥”，但消炎藥到底有哪些？阿莫西林、頭孢、布洛芬是不是都屬於消炎藥？本文帶你一次弄懂。 一句話結論 如果問醫生： "消炎藥有哪些？" 醫生往往會反問一句： "你說的是抗生素，還是抗炎藥？" 因爲在醫學上，"消炎藥"並不是一個正式的藥物分類，而是大衆對多種藥物的統稱。不同藥物的作用完全不同，不能混爲一談。 爲什麼會產生誤解？ 炎症（Inflammation）是人體受到感染、損傷或其他刺激後產生的一種防禦反應，表現爲紅、腫、熱、痛等。炎症既可能由細菌感染引起，也可能由病毒、外傷、免疫反應等非感染因素引起。 因此，針對不同原因導致的炎症，使用的藥物也不同。 第一類：抗生素（Antibiotics） 這是大家最熟悉的"消炎藥"。 抗生素用於治療細菌感染，不能治療病毒感染。 常見藥物包括： 藥物 常見用途 阿莫西林（Amoxicillin） 扁桃體炎、中耳炎、部分呼吸道感染 頭孢氨苄（Cephalexin） 皮膚感染、尿路感染 阿奇黴素（Azithromycin） 支原體感染、部分呼吸道感染 甲硝唑（Metronidazole） 牙周感染、厭氧菌感染 左氧氟沙星（Levofloxacin） 部分泌尿系統、呼吸系統感染 重要提醒： 如果只是普通感冒、流感等病毒感染，一般不需要使用抗生素。濫用抗生素不僅沒有幫助，還可能導致細菌耐藥。 第二類：非甾體抗炎藥（NSAIDs） 這一類藥物不能殺滅細菌，主要用於減輕炎症、緩解疼痛和退燒。 常見藥物包括： Ibuprofen（布洛芬） Naproxen（萘普生） Diclofenac（雙氯芬酸） Celecoxib（塞來昔布） 布洛芬屬於這一類藥物，因此它具有抗炎、鎮痛和退熱作用，但不能替代抗生素治療細菌感染。 第三類：激素類抗炎藥 有些嚴重炎症需要使用糖皮質激素。 例如： Prednisone（潑尼松） Dexamethasone（地塞米松） Methylprednisolone（甲潑尼龍） 它們能夠強力抑制炎症反應，但同時會影響免疫系統，因此必須在醫生指導下使用。 常見誤區...
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布洛芬是消炎藥嗎？很多人都搞錯了

一文了解布洛芬的作用、功效和正確使用方法｜StarSide Drugs 很多人認爲布洛芬就是消炎藥，其實並不完全正確。本文介紹布洛芬的作用、適用症狀、與抗生素的區別，以及服用時需要注意的事項。 布洛芬是“消炎藥”嗎？ 很多人在出現牙痛、發燒、喉嚨痛、關節痛時，都會想到喫布洛芬（Ibuprofen）。 也有人會說： "我喫點消炎藥，拿布洛芬就行。" 其實，這種說法並不十分準確。 布洛芬有“抗炎”作用，但並不是人們通常所說的"消炎藥"（抗生素）。 雖然它具有抗炎作用，但不能殺滅細菌，也不能代替抗生素治療細菌感染。 布洛芬到底是什麼藥？ 布洛芬屬於一類叫做： 非甾體抗炎藥（NSAIDs，Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs） 它主要具有三種作用： 緩解疼痛（如頭痛、牙痛、肌肉痛、經痛） 退燒 減輕炎症引起的疼痛和腫脹 例如： 發燒 感冒引起的身體痠痛 扭傷 關節疼痛 經期疼痛 這些情況都可能在醫生或藥師建議下使用布洛芬緩解症狀。 爲什麼很多人把布洛芬誤認爲消炎藥？ 在中文日常交流中，"消炎藥"常被用來泛指很多藥物。 但醫學上，它通常指的是用於治療細菌感染的抗生素，例如： 阿莫西林（Amoxicillin） 阿奇黴素（Azithromycin） 頭孢類抗生素（Cephalosporins） 這些藥物可以治療某些細菌感染。 而布洛芬不能殺菌，也不能治療細菌感染。 它的作用是減輕炎症帶來的疼痛、發熱等症狀。 哪些情況可以考慮使用布洛芬？ 布洛芬常用於緩解以下症狀： 發燒 感冒引起的頭痛、肌肉痠痛 偏頭痛 牙痛 經痛 關節疼痛 輕度運動損傷 如果疼痛持續不緩解或伴有嚴重症狀，應及時就醫，由醫生判斷是否需要進一步檢查或治療。...
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視頻 惠軼羣醫生講解過敏成因與預防

视频文字稿大家好，我是惠轶群，我是过敏哮喘免疫专科的医生，我的诊所在法拉盛13633 37 Avenue。今天非常感谢苏能教育和安康宁大药房给我这样一个机会，给大家来讲一下过敏的基本概念。过敏是一类非常常见的疾病，它可以影响身体的很多个系统。比如说鼻子过敏的时候，可以有打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵、鼻子痒；喉咙可以不舒服，觉得喉咙里老是有痰，经常要咳痰、清痰；比如说眼睛可以发红、发痒，眼皮可以发肿，有时候眼睛还觉得里面很有异物的感觉，有很多的分泌物；皮肤也可以被影响，又干又痒、湿疹发作等等。很多朋友过来以后都会问我这么一个问题：我现在过敏了，我觉得我过敏了，是不是我的免疫系统出事情了？我的免疫力低下？医生，对吗？我们一般来说，也对也不对。过敏的确是一个免疫系统的事情。我们的免疫系统通常是用来抵抗外界的侵略的，比如说细菌、病毒、微生物等等的入侵，都靠我们的免疫系统来抵抗。我们的免疫系统如果认错了对象，它去打它不该打的东西，那就产生了免疫的错乱。它如果打我们人体自身，那就产生了自身免疫性疾病；如果打的是外界的完全无害的东西，比如说花粉、螨虫、食物，那样就产生了过敏。那哪些空气中的东西可以引起过敏呢？在我们纽约地区最常见的，那就是春天的时候，春光明媚，喷嚏连天。所以这些春天的花粉引起的过敏，是我们在这个地区最常见的。那是这些美丽的花吗？其实不是，是那些大树引起的树花粉。它们的花粉非常小，在空气中飘，然后飘到您的鼻子里面、您的身上。这些大树像我们这边最常见的，比如说橡树、桦树，这些树是我们这些地区引起花粉过敏最常见的树种，一般都是在四月下旬到五月中上旬，所以这时候也是我们季节性症状最明显的时候。还有很多的室内过敏原，可以引起一年四季长年的过敏，比如说尘螨、动物的毛发、蟑螂、霉菌等等。很多人说，我打扫得非常干净，我们家里面没有这些东西。其实如果你把一团灰尘放在显微镜底下仔细地看，你就能看到好多好多的尘螨，这个是我们常年过敏最主要的原因之一。那什么是尘螨呢？它是一种非常非常小的虫子，它们喜欢温暖湿润的环境，它们的食物是我们掉下的死皮。所以这些虫子在哪长得最好呢？床上、床上用品里面。比如说一个枕头，在我们使用一年之后，里面10%的分量就是尘螨。我们怎么找出相关的过敏原呢？有两种测试，一种是皮肤测试，一种是抽血检查。皮肤测试是我们过敏科最常见的检查方法，皮肤测试更加敏感、准确。在我们找到相关的过敏原之后，我们就要进行预防。春天的花粉，那当然是在春天风和日丽的时候花粉量最高。如果你想查一下今天的花粉怎么样，我们可以在网上有很多的网站进行花粉监测，比如说palant.com[听不清]，把您的地址输进去，它就能告诉您今天的花粉量怎么样。如果是尘螨的话，有一种特殊的织物，我们管它叫过敏罩子。这些织物织得非常之细，尘螨不能通过。如果我们把过敏罩子罩在我们的枕头、被子、床垫外面，那样里面的尘螨就出不来了，这就像一个隔离层一样。洗的时候，只要洗我们这些常规的床单、被套、枕头套，高温洗、高温烘干，这样大部分的尘螨就会被去掉了；反正里面的东西它也出不来了，我们也就不用再管了。有哪些常见的过敏药物可以用来治疗？我们可以用一个盐水瓶子，加上盐包放在里面，加上干净水，进行鼻腔的冲洗，这样我们可以把鼻子里面的花粉、尘螨、鼻涕都洗出来。我们可以有喷鼻液，降低鼻子里面的炎症情况；可以吃过敏药，还有眼药水，这都是我们最常见的过敏药物。在药物治疗效果不是特别好的情况下，我们还有什么办法？在我们科，我们可以考虑脱敏治疗。脱敏治疗的意思就是，如果你对什么东西过敏，我们就会用不同的办法，给您的身体接触这些东西的机会，然后身体不停地接触之后，慢慢地就产生了免疫耐受性，最后就把过敏给忘掉了。我们可以根据您不同的情况，选择不同的脱敏方式，比如说打脱敏针治疗，或者是用舌下含服的过敏药进行治疗。今天我们简单地给大家介绍了过敏的诊断和治疗。如果您还有什么别的问题，欢迎大家来我的诊所进行进一步的咨询。谢谢您的收看。本文为视频语音文字稿，仅供健康教育参考，不能替代医生或药师的专业建议。
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五穀雜糧養生配方，喫出健康長壽好氣色！男女皆適用

《黃帝內經》中提到：五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，氣味合而服之，以補精益氣。五穀爲主食，可以養人，搭配五果五畜五菜等食用，對人體益處更大。古代各個時期對五穀雜糧的歸類不同。我們現在說的“五穀雜糧”已經包含了更多範圍。通常說的“五穀”包括稻穀（大米）、麥子（小麥）、豆類、玉米、薯類；“雜糧”包括小米、蕎麥、高粱、燕麥、花生而現在，一些藥食兩用的雜糧也基本在“五穀雜糧”的範圍之內了，像是紅棗、薏仁、核桃等。其實“五穀”就是中國人通常意義的“主食”。將五穀雜糧搭配食用，確實對人體健康具有重要意義。五穀雜糧的6大好處1.防病保健2.抗癌抗衰老3.清除體內毒素4.美容養顏減肥5.增強記憶力6.促進代謝正所謂“五穀爲養”，不同的五穀雜糧均有各自的功效和搭配用法。稻穀（大米）：補中益氣、健脾和胃、除煩渴；麥子（小麥）：健脾益腎、養心安神；豆類：健脾益氣，脾胃虛弱者宜常喫；玉米：健脾利溼、開胃益智、寧心活血；薯類：抗氧化、抗癌、提高免疫力，作爲主食也能作爲蔬菜。五穀雜糧的搭配方法01降血壓——紅蓮子+菊花+黑豆+玉米紅蓮子+菊花+黑豆+玉米在一定程度上能軟化血管，降低血清膽固醇，使外周血管擴張，具有降壓，預防冠心病。02美容養顏——燕麥+八寶飯燕麥+八寶飯將燕麥加入到八寶飯中，能起到一定的調節血糖、美容養顏、延緩衰老的功效。燕麥是適合中老年心腦血管疾病患者食用的優秀保健食品。更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排除體外，降低血液中膽固醇的含量，減少高脂肪食物的攝取。03烏髮——芝麻+首烏+黑豆以芝麻、首烏、黑豆等食材爲代表：核桃+首烏+芝麻+黃豆+玉米有利於黑鬚發，抗衰老，強筋骨增強活力。五穀雜糧中，首烏、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、大麥、芡實等對腎、肝等均有補益作用，有利於滋養頭髮。04補腎強身——枸杞+首烏+黑芝麻枸杞、首烏、黑芝麻枸杞能明目健體、補腎壯陽，尤其適合男性服用；首烏歸肝、腎經，能養血滋陰，對肝腎陰虛有一定幫助；黑芝麻含大量脂肪和蛋白質、以及各類營養元素，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。05老人和兒童保健——蕎麥麪蕎麥飯/蕎麥麪蕎麥雖然長得灰黑灰黑的，但不要低估了它的營養價值哦。蕎麥的蛋白質比大米和麪粉都高，老人和小孩更適合食用蕎麥。尤其是成長中的兒童。蕎麥對人的好處較多，像是蕎麥中的一些黃酮成分有抗菌、消炎、止咳、祛痰、降低血糖的功效；蕎麥中的鹽酸能促進人體的新陳代謝；蕎麥含有豐富的膳食纖維，對人的腸道健康有益。五穀雜糧食用注意事項01先泡，後煮穀類、豆類中含有較多的纖維，如果烹煮前不先用水泡軟，使其更容易軟爛，喫起來的口感會較硬，不易入口，更重要的是，泡軟後烹調，會使人體更容易吸收和消化。02以下人羣喫粗糧要注意用量①胃腸功能差的人羣喫太多食物纖維對胃腸有較大的負擔。②缺鈣、鐵等元素的人羣粗糧裏含有植酸、草酸和食物纖維，會抑制鐵質的吸收，因此缺鈣、貧血的人羣要注意。③消化能力有問題的人羣雜糧類相對較爲粗糙，會和胃腸道發生摩擦，尤其是脹氣、胃潰瘍的患者，建議將粗糧進行加工，做得更精細一些，或做成粗糧飲品服用。④糖尿病人羣五穀雜糧中纖維含量多，有助於降血糖，不過有些食材的澱粉含量也不低，需要控制血糖的人羣，要遵循醫護人員的建議進食粗糧。⑤痛風患者痛風病人應少喫豆類，以免尿酸增高；小米不含嘌呤，因此比較適合這類患者食用。最後，營養師特別提醒大家：五穀雜糧雖好，但也要注意粗細搭配，同時也要注意營養均衡，不要只喫某一樣，或者只喫素食完全不喫肉，搭配蛋白質、礦物質、維生素豐富的食品一起食用，以免造成營養不良。‍ 資訊分類 醫療保險 醫生推薦 促銷推廣 社區活動 健康常識 用藥指南 ←所有資訊 Please enable JavaScript to view the 服務熱線 800-316-0366 Main St: 41-16 Main St, Flushing, NY, 11355 Kissena Ave: 41-15 Kissena Blvd, Flushing, NY, 11355 Roosevelt Ave: 136-85 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11354 39th Ave: 136-36 39th...
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安康寧大藥房

9日年初五在法拉盛商業中心區舉行，醒獅與金龍起舞賀豬年，熱鬧非常。數以萬計不同族裔民眾不畏寒流，在酷寒天氣下遊行路線觀看，分享華、韓民族傳統過新年的歡樂與熱鬧。 法拉盛華商會事長戴宏，總幹事杜彼得等擔任遊行總指揮，紐約副州長胡楚、紐約州主計長狄納帕尼（Thomas P. DiNapoli）、紐約市主計長斯靜格，皇后區長卡絲，市議員顧雅明，華商會前理事長胡師功，理事邵連武，溫州同鄉會前會長黃根弟等與韓裔社團領袖高呼「恭喜發財，新年好」吉祥祝福語，向沿途觀看的華裔和不同族裔民眾拜年，祝賀新年快樂，萬事如意。「2019年慶祝農曆新年大遊行」由聯邦，州市官員和民意代表組成的隊伍在友聯街109分局前，在紐約市警察鼓樂團開導下，起步遊行。華人社團參加遊行的隊伍在金龍騰飛起舞，醒獅在鑼鼓鬧聲中拜年，突顯了華、韓民族傳統過新年的熱鬧與歡樂。 金龍醒獅起舞鑼鼓喧天很熱鬧 法拉盛慶祝農曆豬年大遊行，濃濃中華民族過新年特色，鑼鼓喧天，數十呎長的金龍在緬 街上起舞拜年，象徵吉祥如意與歡樂的南獅在鑼鼓聲中起舞賀歲，充滿傳統中國新年特色和熱鬧，更突顯了法拉盛多元民族，多樣化的文化色彩。包括亞洲人平等會、福壽老人中心、國際佛光會紐約協會、東皇后童軍團與新澤西州的臺灣人團體，以不同特色參加了遊行，向民眾拜年，充滿中西包容與皇后區多元民族聚居的特色。「2019年慶祝農曆新年大遊行」雖然是萬裏無雲的蔚藍天氣，但時速逾20哩 的風速，低溫效應接近單位數字的酷寒影響，緬街圖書館和羅斯福大道遊行路線經過的街道，觀看的人明顯較往年農曆新年遊行萬人空巷的擁擠，不可同日而喻。遊行結束後，在飛越皇后大樓廣場燃放幾萬發喜慶爆竹賀新年，爆竹紅屑隨風飛舞，濃厚煙哨味瀰漫，吸引了來自皇后區，曼哈頓，長島等地區民眾觀看，一起迎春賀新歲。「2019年慶祝農曆新年大遊行」的壓軸表演是在室內行的文藝表演，華裔耆老與民眾觀看傳統民族歌舞，精采演出，現場掌聲不絕。   服務熱線 800-316-0366 Main St: 41-16 Main St, Flushing, NY, 11355 Kissena Ave: 41-15 Kissena Blvd, Flushing, NY, 11355 Roosevelt Ave: 136-85 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11354 39th Ave: 136-36 39th Ave, Flushing, NY 11354 Tel: 718-886-1031...